寂静法师：情绪总是很坏，该怎么办？

寂静法师：情绪总是很坏，该怎么办？向往美好是人类的天性。如果极乐世界没那么美好，没那么广阔，我们为什么要如此向往?如果古今圣贤没有那么广阔深邃的思想，没那么高的精神境界，我们又为什么如此渴望靠近?我们究..

寂静法师：情绪总是很坏，该怎么办？

向往美好是人类的天性。如果极乐世界没那么美好，没那么广阔，我们为什么要如此向往?如果古今圣贤没有那么广阔深邃的思想，没那么高的精神境界，我们又为什么如此渴望靠近?

我们究竟要怎么样才能让生活更加美好呢?就是必须要养德，必须要让我们的生命升华，提升我们的境界。因为一个人如果不向往境界的提升，不向往生命的升华，他的生命就像一根直线，永远停留在当下的生命里。麻烦不断，苦难不尽，心灵不展。

我们要学会去装修自己的心灵空间。就像我们自己家的房子，如果装修得好，自己住在里面就会很开心，客人来做客也会觉得房间挺美，也会很开心。房间是一个小世界，可以让我们住在里面的时候感觉很舒服。我们的心也是一个世界，我们一秒钟也离不开它。

心灵世界是什么样的，我们就活在什么样的世界。如果我们把自己的心灵世界装修成极乐世界，那我们就会活在极乐世界;如果我们把心灵世界装修成了天堂，那我们就会活在天堂;如果我们现在的心灵贪婪、仇恨，然后去干很多坏事，把心灵世界装修成了地狱，那我们就会像活在地狱里。

我们的生命其实就在心中，我们的行住坐卧都离不开它，死亡后也离不开它。为什么呢?因为在佛教看来，虽然我们死亡了，心却依然还在，这就是为什么会有天堂，有地狱，有人间。当我们死亡了的时候，我们就完全回到了心灵世界，而不再拥有物质世界了。

有人说，地狱是真的，还是假的?真的也错，假的也错。比如，有人生了一场大病，觉得生命很苦，但是对没有得病的人来说，哪里有什么苦呢?没有得病的人，他的生活是轻松自如、怡然自得的。那感受到病苦的人能感受到轻松自在、怡然自得吗?也就是说，地狱只对感受到它的人存在，而心在天堂的人又怎么会感受到地狱呢?所以地狱可以存在，也可以不存在。那佛的境界存在吗?佛的境界存不存在，若我们没有触摸到，那与我们也是没有关系的。

所以，我们要花一些时间去装修我们的心灵，让它变得美好。因为我们活在这样的心灵中，我们的世界就会改变。有人曾和我说，这个世界有很多不好的问题，急需要改变。我回答，其实不用改变世界，只需要改变我们的世界观就可以了。

世界观就是心。心变了，世界自然会变。我们每一个人的心变得美好，我们的世界就会成为极乐世界。比如，《能量朗读——让世界因我而美丽》中有一句话，“我们要通过改变自己来改变世界，让世界因我而美丽”。当我们的世界观一改变，世界就改变了，而且会变得很快。

世界本身就很神奇。有的人说世界不神奇，那是对那些触摸不到神奇的人来说的，但对于触摸到神奇的人来说，就会明白世界的神奇是真的存在。比如，养生营里的一些康复奇迹，有人说根本就不科学。但是当我们来了之后，就会发现这一切都是真的。本身就是这样，科学对生命、对自然、对宇宙来说很渺小，如果科学是万能的，为什么还有那么多病治不了，那么多的人深受病苦折磨呢?科学不是万能的，生命中作重要的依靠其实是我们的这颗心。