治感冒的酸辣汤

2024-12-10 08:10 素食养生 Z 纠错

这个食谱是为了工作非常忙、或者像偶一样懒得炒菜的朋友准备的。所以顾名思义,这个食谱里的菜就是要兼顾简单和好吃两大原则,让大家吃得简单,吃得营养,口味也很好。..

悟净

治感冒的酸辣汤这个食谱是为了工作非常忙、或者像偶一样懒得炒菜的朋友准备的。所以顾名思义,这个食谱里的菜就是要兼顾简单和好吃两大原则,让大家吃得简单,吃得营养,口味也很好。

治馋治感冒的酸辣汤!

原料:

1、薑10片切碎。

2、红辣椒5~10个剪成3毫米宽的小块。

3、西芹一棵,洗淨剥老丝切成10毫米宽的小块。

4、小白菜半把洗淨。

5、土豆或芋头去皮洗淨切小块先丢到小锅里煮。

6、豆腐一块切成20毫米见方的小块。

7、中型泡酸萝卜一个切丁(或以醋3~5匙+山楂5个代之)。

8、酱油1匙。

9、磨茹精1匙。

10、植物油3~5大匙。

做法:

1、热油锅,先下薑丝、红辣椒块、泡萝卜块爆香。

2、加开水3大碗,丢煮好的土豆或芋头块、豆腐块进去。

3、加酱油,盖锅盖焖煮直至土豆和芋头变趴为止。

4、然后再加西芹、小白菜开锅烧开。起锅前放磨茹精。

后记:

1、油要够,多一点没关系,因为油能保持一定的温度。这个汤就是要烫烫地喝下去出一身爽爽的汗才好。

2、如果没有泡酸萝卜,用醋3~5匙+山楂5个也行,就是酸得不大地道。如果没有山楂,就加蕃茄吧,蕃茄要切成小块先在油里面爆出糊来。如果连这个也没有,就只好多加一点醋吧,要用米醋喔!用其他的醋味道要差一点。


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